Yoga Integral

13/04/19 de 18 a 20h. Las sesiones de Yoga Integral en Gurprasad Yoga son sesiones donde volvemos a conectar con lo esencial de nosotros mismos. A través de las herramientas de diversas escuelas de yoga se profundiza en una práctica progresiva suave, donde el alumno aprende a escuchar al cuerpo y a regular su estado físico, mental y emocional. Estas sesiones están compuestas de:

Pawnmuktasanas (ejercicios para el desbloqueo y movilización de la energía en órganos internos y articulaciones) + Asanas (posturas) + Pranayamas (ejercicios para el control de la respiración y la energía) + Mantras (cantos para profundizar en la concentración meditativa) + Meditación (para la toma de conciencia y desarrollo del estado “estar presentes”)

La primera sesión de Yoga Integral será el 13 de abril y será gratuita. INSCRIPCIONES al teléfono 647 687 548 o al email info @ gurprasad.com

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